Das Institut für EMDR und NLP entwickelte in Zusammenarbeit mit MediaAB 2 CDs zur Entspannung (Senses) und Anregung (Change).
Durch die auditiven Signale rechts und links werden Ihre Gehirnhälften stimuliert,- die Hemisphären werden dadurch synchronisiert (bilaterale Stimulation). Je nach Musikfarbe werden bestimmte Bereiche des Gehirns angeregt, so können Sie sich z.B. entspannen (Senses) oder regen kreative Anteile an (Change).
Zu jeder CD erhalten Sie noch ein individuelles Bewegungsprogramm.
Die CDs haben eine Länge von ca. 18 Minuten.
Die EMDR Musik Change aktivieren und belebt. Sie fördert Anregungen und Aktivität.
Bei was hilft mir Change?
Bei den unterschiedlichsten Handlungen oder Tätigkeiten, z.B. bei Schreibblockaden, kreativitäts Engpässen, Ideensammlungen etc.
Die EMDR Musik Senses trägt zur mentalen Erholung bei. Ruhige Töne, eine hellere Schlagzahl und bekannte Laute aus der Natur (Wind, Wasser, Weller), sollen positive Gedanken fördern und dienen zur Beruhigung.
Bei was hilft mir Senses?
Bei Stress oder um einfach nur eine Zeit lang abzuschalten. Energie tanken.
